
二年级学生,已经进入儿童期两年,专注力的培养确实需要继续加强,家长必须要清楚专注力的概念是什么。主要指儿童眼睛看目标时,耳朵听声音时,大脑思考问题时,保持的注意力时间长度和稳定程度。知道定义后,就要分别进行视觉、听觉和思维专注的训练。
视觉专注训练,一般都是结合平时陪伴孩子进行,如和孩子对话时你要提醒孩子眼睛认真看着你的眼睛或脸,而你同样也需要力求和孩子目光平视看着他的眼睛或脸,保持温和或有节奏的语调和孩子说话。如在写作业,课外阅读,看电视等很多时机需要保持视觉专注时,家长要事前引导孩子找到目光关注目标,鼓励孩子保持目光专注。
同样,听觉专注也如此,要让孩子在倾听时找到目标,并且尽可能要让孩子重复听到的一句话,包括他自己朗读时,问问孩子是否能听到自己的声音(九成以上的孩子,包括大人不会听自己说话声音)。听觉专注具有易干扰的特点,需要家长分组进行练习,如静音环境下的专注倾听,如小噪音环境下的专注倾听,如强噪音环境下的专注倾听。
儿童在大脑思考的过程中,极易受外界环境声音的吸引,而容易分神。或者目光所极之处看到的情景被吸引过去。因此,在初期训练时可以给孩子戴一个眼罩,或让孩子闭上眼,用手捂住眼睛,这样就可以只需要用耳朵接受声音,从而快速大脑思考,并把思考的结果说出来。练一段时间后,可以不需要闭眼,增加思维抗干扰的能力。
以下具体方法可以参考
1、学习定量让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、鼓励孩子培养兴趣平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
3、减少唠叨和训斥要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
4、大声读书大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
台州十大叛逆青少年特训学校排名:孩子自卑不自信家长应该怎样正确的引导?孩子自卑厌学不自信,很大的原因是受家庭不良因素影响的结果。比如那种不管自己怎样努力也很难完成学习任务,因而也得不到家长肯定等现象。从心理学角度讲,自卑不自信来源于心理上消极的自我暗示,是一种自觉低人一等的惭愧、羞怯、畏缩,甚至心灰意冷的消极情绪。若家长引导不当,严重的有可能导致孩子的堕落,误入歧途。
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